Een tweede spoortraject is voor veel mensen al een flinke stap. Wanneer daar psychische klachten bij komen kijken — zoals burn-out, depressie of angst — vraagt het proces om extra zorgvuldigheid. Want hoewel het doel blijft: terug naar werk, is de weg ernaartoe vaak minder rechtlijnig. In deze blog bespreken we de valkuilen én de succesfactoren bij tweede spoortrajecten waarin psychische belasting een grote rol speelt.
Wat maakt psychische klachten anders in re-integratie?
Psychische klachten zijn vaak onzichtbaar, grillig en sterk persoonsafhankelijk. Waar iemand met een gebroken been zichtbaar herstelt, is dat bij mentale klachten lang niet altijd het geval. De belastbaarheid kan van dag tot dag verschillen, het zelfvertrouwen is vaak laag, en toekomstperspectief ontbreekt soms volledig.
Daarom is het belangrijk om bij aanvang van het traject de focus niet direct te leggen op solliciteren of oriënteren, maar op stabiliseren. Rust, structuur en acceptatie zijn de eerste bouwstenen van een gezonde re-integratie.
Veelvoorkomende valkuilen in tweede spoor bij psychische klachten
In de praktijk zien we een aantal valkuilen die het proces onnodig vertragen of frustreren:
-
Te snel willen gaan
Zodra het traject start, ontstaat er vaak druk om in actie te komen. Maar zonder goede basis werkt dat averechts. -
Te weinig aandacht voor de klachten zelf
Het traject richt zich op werk, maar zonder aandacht voor het mentale herstel is duurzame inzetbaarheid ver weg. -
Overmatige focus op “moeten” in plaats van “kunnen”
Medewerkers kunnen zich klemgezet voelen in verplichtingen, wat de klachten verergert. -
Onrealistische verwachtingen vanuit de omgeving
Werkgever, bedrijfsarts of zelfs de medewerker zelf willen soms meer dan haalbaar is op korte termijn.
Wat werkt wél? Succesfactoren in de begeleiding
Een goed tweede spoortraject bij psychische klachten vraagt om ruimte, vertrouwen en maatwerk. Enkele succesfactoren:
-
Veiligheid boven alles
Een coachtraject werkt pas als iemand zich gehoord en serieus genomen voelt. -
Geleidelijke opbouw van activiteit en zelfvertrouwen
Eerst kleine succeservaringen, dan pas sollicitatieactiviteiten. -
Focus op mogelijkheden in plaats van beperkingen
Kijken naar wat iemand wél kan en waar energie vandaan komt. -
Tijd nemen voor zelfonderzoek en reflectie
Psychische klachten leiden vaak tot nieuwe inzichten over werkdruk, waarden en loopbaanwensen.
De rol van acceptatie en zingeving
Bij psychische klachten gaat re-integratie vaak hand in hand met zingeving. Veel mensen vragen zich af: Hoe ben ik hier terechtgekomen? Wat wil ik nu echt? Het erkennen van verlies (bijvoorbeeld van een eerdere functie of gezondheid) en het herontdekken van wat betekenis geeft, is essentieel voor herstel én toekomstoriëntatie. Re-integratie is dan niet alleen een werktraject, maar ook een persoonlijke reis.
Herken jij jezelf in dit verhaal — als werknemer, werkgever of professional? Bij WerkSame begeleiden we tweede spoortrajecten met oog voor de mens achter het dossier. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Reactie plaatsen
Reacties