Soms kom je tijdens een re-integratietraject tot een verrassend inzicht: Ik wil niet terug naar mijn oude werk. Wat eerst begon als een hersteltraject, verandert dan in een zoektocht naar iets nieuws. Een andere functie, een andere sector — of zelfs een compleet andere richting. Maar hoe pak je zo’n koerswijziging aan, zeker als je nog midden in herstel zit?
In deze blog neem ik je mee in hoe je van re-integratie een waardevol loopbaanmoment kunt maken.
De heroriëntatie: een kans in plaats van een verlies
Het niet kunnen terugkeren naar je oude werk voelt vaak als verlies. Je laat iets achter dat ooit bij je paste. Maar tegelijk ontstaat er ruimte om opnieuw te kiezen. Voor veel mensen blijkt juist die ruimte het begin van een meer passende, duurzame carrière.
Re-integratie is dan meer dan “weer aan het werk gaan”. Het is ook een uitnodiging tot reflectie. Vragen die hierbij centraal staan zijn bijvoorbeeld:
-
Wat heb ik gemist in mijn vorige werk?
-
Waar kreeg ik energie van?
-
Wat past beter bij mijn belastbaarheid en levensfase?
Door hier bewust bij stil te staan, ontstaat de basis voor toekomstgerichte keuzes.
Wat is duurzaam werk voor jou?
Duurzaam werk is werk dat bij je past én dat je vol kunt houden. Dat vraagt om inzicht in je drijfveren, je talenten en je energiegevers.
Een paar reflectieve vragen kunnen helpen:
-
Wat vind ik écht belangrijk in mijn werk?
-
Waarin ben ik van nature goed?
-
Wat geeft me voldoening, zelfs als ik moe ben?
Soms komen daar verrassende antwoorden uit. Iemand die jarenlang als teamleider werkte, ontdekt bijvoorbeeld dat hij het liefst zelfstandig werkt. Of iemand uit de zorg realiseert zich dat ze vooral blij werd van coachende taken. Zulke inzichten openen nieuwe richtingen — soms binnen je vakgebied, soms daarbuiten.
Loopbaankeuzes maken in een onzekere periode
Keuzes maken terwijl je nog herstellende bent, is spannend. Je weet nog niet altijd wat haalbaar is, je energieniveau fluctueert, en je zelfvertrouwen kan wankel zijn. Daarom is het belangrijk om geen grote sprongen te forceren, maar juist kleine stappen te zetten die passen bij jouw tempo.
Enkele tips:
-
Zie het als een verkenning, geen verplichting. Je hoeft niet meteen te kiezen.
-
Wees mild voor jezelf. Twijfel hoort erbij.
-
Zoek sparringpartners. Denk aan een coach, loopbaanadviseur of iemand uit je netwerk.
Soms is het al waardevol om te ontdekken wat je niet meer wilt — dat brengt je vaak dichter bij wat je wel wilt.
Van inzicht naar actie: praktische stappen
Als je eenmaal wat ideeën hebt over een nieuwe richting, kun je dat stap voor stap verkennen:
-
Loopbaantesten of interessetests
Online of begeleid — ze geven woorden aan wat je diep vanbinnen al voelt. -
Oriënterende gesprekken (informational interviews)
Praat met mensen die werk doen dat je interessant vindt. Wat zijn de voor- en nadelen? Hoe zijn zij erin gerold? -
(Online) cursussen of trainingen
Kleine leermodules zijn een laagdrempelige manier om te proeven aan een vakgebied. -
Werkervaringsplekken of vrijwilligerswerk
Praktijkervaring is goud waard. Je ontdekt snel wat bij je past én het staat goed op je cv. -
Netwerken
Vertel mensen waar je naar op zoek bent. Vaak ontstaan er kansen via onverwachte hoeken.
Tot slot: jouw tempo, jouw pad
Een duurzame switch maak je niet in één keer. Het is een proces van ontdekken, proberen, bijstellen en weer doorgaan. En dat is helemaal oké. Re-integratie hoeft niet terug naar hoe het was. Soms is het juist de start van iets nieuws dat béter bij je past dan ooit.
Ben je toe aan heroriëntatie en zoek je begeleiding in dat proces? WerkSame ondersteunt cliënten bij het maken van duurzame loopbaankeuzes — met aandacht voor zowel de mens als de mogelijkheden.
Reactie plaatsen
Reacties